mindfulness, evenementen, tips & tricks en meer.

Blog

Hoe laad ik op tijd mijn batterij op?

“Ik zou graag willen weten hoe ik op tijd kan aanvoelen wanneer mijn batterij bijna leeg is. Zowel mijn sociale als lichamelijke batterij. Nu loop ik er vaak tegenaan dat ik helemaal geen energie meer heb en pas dan doe ik even rustig aan. Ik ga dus eigenlijk van 100

lees verder

Hoe ga ik om met alle negativiteit in mijn hoofd?

Ik heb veel last van negatieve gedachten en onzekerheden. Zo ben ik erg onzeker over mijn lichaam. Ik vind mezelf te dik, lelijk en ik ben onzeker over mijn huidskleur. Daarnaast heb ik ook veel angsten waardoor ik niet veel kan doen in mijn leven. Ik denk alleen maar negatief

lees verder

Hoe kom ik van mijn geld stress af?

Ik ga samenwonen en de komende weekenden zijn volgepland met leuke dingen. Vanwege het samenwonen wil ik eigenlijk alles afzeggen en zorgen dat ik behalve de vaste lasten geen geld uitgeef. Als ik mijn vriend moet geloven is dit niet nodig. Hij zegt dat het financieel makkelijk moet lukken. Toch

lees verder