Hoe kun je het beste omgaan met overprikkeling op werk?
“Ik merk dat, nu ik weer begonnen ben met werken in een bakkerij, ik het werk al snel te veel vindt worden. Lange dagen werken geven mij stress en ik
Wil je werken aan je mentale gezondheid en persoonlijke groei? Grounded is een omgeving waar je kunt leren omgaan met stress, overprikkeling en andere uitdagingen uit het dagelijks leven. Ontdek mindfulness oefeningen, tips en tools of sluit je aan bij onze community van jonge vrouwen.
Bij Grounded geloven we dat mindfulness hét hulpmiddel is dat je helpt om te gaan met de stress en uitdagingen van het dagelijks leven. Door mindfulness oefeningen te doen, leer je beter omgaan met stress, leef je bewuster en verbeter je je concentratie.
Wil je meer leren over mindfulness en hoe je dit kunt inzetten als tool in jouw dagelijks leven? Ik help je graag op weg! Neem contact met mij op, dan plannen we een gratis kennismakingsgesprek in.
Wil jij graag onderdeel zijn van een community waar meiden elkaar ontmoeten en supporten? De Grounded Community is een gratis WhatsApp-groep speciaal voor jonge vrouwen (18-29). Hier kun je praten over alles wat je bezig houdt, van mentale gezondheid tot andere interesses. We organiseren ook leuke offline activiteiten.
In onze webshop vind je producten waarmee je gemakkelijk zelf op een laagdrempelige manier kennis kan maken met mindfulness. Ontdek het aanbod of neem contact op voor advies!
Op ons blog vind je informatie over mindfulness en mentale gezondheid. Of je nu een student bent, een werkende professional of gewoon iemand die op zoek is naar meer balans, hier vind je praktische tips en inspirerende verhalen die je helpen om goed in je vel te zitten.
“Ik merk dat, nu ik weer begonnen ben met werken in een bakkerij, ik het werk al snel te veel vindt worden. Lange dagen werken geven mij stress en ik
Soms denk ik erg negatief. Dit kan naar aanleiding van dat er iets mis gaat of zomaar uit het niets. Ik denk dan dat niemand aan me denkt en voel
“Ik zou graag willen weten hoe ik op tijd kan aanvoelen wanneer mijn batterij bijna leeg is. Zowel mijn sociale als lichamelijke batterij. Nu loop ik er vaak tegenaan dat
Ontdek wat anderen over mij zeggen.
Grounded Coaching is jouw go-to voor mindfulness in de moderne wereld! Ontdek onze podcast, producten en community en wordt de beste versie van jezelf!